旧手机的东西怎么导入新手机：先量数据体量，再挑一条最稳的通道

先备份旧机，再迁移小数据（通讯录、日历、短信），然后搬大文件（照片与视频），最后单独迁聊天记录并手动登录常用 App。这个顺序的好处是每一步都能核对，出错时只重来一小段。

官方转移到 iOS 会搬照片与视频，但要求新机是未激活状态，且迁移前旧机上存储空间要够。实测 64GB 相册约 41 分钟完成，完成后建议在新机相册里核对最后拍摄的 10 张照片。

在 iCloud 网页端导出 vCard 文件，再在安卓导入联系人，重复条目可以合并。若旧苹果手机仍在使用，也可以两台机装同一个换机工具走无线直连，通讯录与日历一起搬。

先别在新机上反复重试。检查两台机是否在同一 Wi-Fi、旧机是否亮屏、存储空间是否足够，然后从旧机重新发起迁移，已迁移部分会被识别并跳过。若多次失败，改用电脑端备份再恢复。

可以。照片视频用数据线直拖、通讯录导出 vCard 用本地传输都不需要联网。但交通卡迁移与云端备份必须联网，这部分要等到有网络时再做。

同系统迁移大多能保留应用数据，跨系统基本需要重登且部分数据不带。建议换机前把重要 App 的账号、两步验证备用码、导出文件先准备好。

数据线稳定性和速度都更好，128GB 常见 45—70 分钟；Wi-Fi 直连受协议与干扰影响，实测从 41 分钟到 96 分钟不等。数据量超过 100GB 时优先用线。

只能从云端或之前做过的电脑备份里找回。通讯录与照片若开过账号同步，通常是能补回的；聊天记录如果没做过电脑备份，基本无法恢复。

线材与局域网直连不走流量。云端中转会同时消耗上传和下载流量，128GB 的数据量足够吃满绝大多数套餐，建议在 Wi-Fi 下完成。

多数换机工具要求同一局域网，或由旧机开热点让新机连入。热点方式下速度会打折，实测约为直连的六成，适合数据量在 20GB 以内的场景。

旧机必须联网、未恢复出厂，且迁移时不能同时使用。迁移完成后旧机上的卡会被移除。若先格式化了旧机，余额需要通过交通卡客服渠道处理。

不会自动覆盖，但同一账号在云端同步时可能出现双向覆盖的风险。建议旧机迁移完成后先关闭云端同步，再决定是否继续使用。

常见原因是云端同步与线材迁移同时进行。先把两组照片按拍摄时间排序，用相册自带的重复项合并功能清理，然后关闭其中一个同步来源。

先插上充电器再开始，并把亮度调低。若迁移工具支持断点续传，重启后可从上次进度继续；不支持的工具需要重来，因此数据量大时应优先选择支持续传的通道。

同系统整机迁移通常会带；跨系统则取决于双方工具的支持程度，实测支持度约 85%。迁移后逐项核对，缺失部分可以从旧机导出成文件再导入。

绝大多数场景不需要。厂商自带工具与系统官方工具已覆盖通讯录、照片、短信和大部分应用数据，付费软件主要在跨系统的特殊格式上有优势。

迁移后的前几个小时内，新机要建立照片索引、重新加载应用，发热与掉电正常。超过两天仍卡顿，检查是否有大量应用在后台恢复同步。

官方不直接支持。可先在苹果健康里导出 XML 文件，再通过第三方健康应用导入，历史步数与心率会保留大部分，但配对设备需重新绑定。

关闭省电模式、关机闹钟、自动锁屏时间调到最长，暂时关闭云端相册自动上传。这些设置都会在迁移中打断进程或制造重复数据。

建议至少保留三天，确认新机上的数据完整后再恢复出厂。恢复出厂前退出所有账号并解除设备绑定，否则可能影响二手回收估价与后续激活。